چند دستور العمل براى توبه و بازگشت از گناه:
پس از پیدا شدن حالت ندامت از کردههاى ناپسند، چند عمل سزاوار است:
1. سه روز، روزه گرفتن: حضرت صادق(ع) مىفرماید: توبهى نصوح که خداوند به آن امر فرموده، روزه گرفتن روز چهارشنبه، پنج شنبه و جمعه است؛
2. غسل توبه، حضرت رضا(ع) به کسى که مىخواست از گناه استماع غنا توبه کند، فرمود «برخیز و غسل کن» و پیامبر(ص) مىفرماید: «نیست بندهاى که گناهى کند و هر اندازه که باشد، سپس پشیمان شود و توبه کند، مگر این که خداوند به مغفرت و آمرزش به او رجوع مىفرماید. سپس فرمود: برخیز و غسل کن و براى خدا سجده نما».
3. خواندن دو یا چهار رکعت نماز؛
4. استغفار و خواندن دعاى توبه (خصوصا دعاى 31 صحیفهى سجادیه از امام سجاد(ع))؛
5. تکرار توبه و استغفار؛ امام صادق(ع) فرمود: «هرگاه بندهاى زیاد آمرزش بطلبد، نامهى عملش بالا مىرود، در حالى که مىدرخشد»؛
6. اختیار کردن وقت سحر براى استغفار، بسیار نافع و مطلوب است. البته استغفار در هر وقتى خوب است؛ ولى سحر اثر خاصى دارد. لذا قرآن نیز استغفار کننده در سحر را مورد ثناى خود قرار داده است.
بانگ برداشته مرغ سحرى | کرده بر خفته دلان پردهدرى |
هیچ از جاى نمىخیزى تو؟ | الله الله چه گران خیزى تو!
|